

涼拌三色菜
材料(8人分)
| 材料 |
量 |
備考 |
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材料 |
量 |
備考 |
| 春雨 |
65g |
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豆板醤 |
小さじ1強 |
※A合わせ調味料 |
| きゅうり |
160g |
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砂糖 |
大さじ2と1/3 |
| 人参 |
60g |
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しょうゆ |
大さじ1鏡 |
| むき枝豆 |
80g |
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酢 |
1/カップ |
| 塩 |
ひとつまみ |
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ゴマ油 |
少々 |
| 糸かまぼこ |
80cc |
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サラダ油 |
少々 |
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作り方
- 春雨は、熱湯に入れて、透き通るまで茹でます。
ザルにあけて冷水にとって、食べやすい長さに切ります。
- きゅうりは、塩ひとつまみ加えた湯に、丸ごとさっと入れて、冷水にとって、4〜5cmぐらいの長さの細いせん切りにします。
- 人参は、4〜5cmぐらいの長さの細いせん切りにします。ゆでたあと、冷ましておきます。
- 枝豆は、塩ひとつまみ加えた湯で、さっと茹でて、ザルにあけます。
糸かまぼこは、解凍後、ほぐしておきます。
- 大き目のボールに、Aを合わせて、よく混ぜ合わせます。
- 4のボールに、きゅうり、人参、枝豆、春雨、糸かまぼこを入れて、よく混ぜて冷やします。
味をなじませたら、できあがり!
- 衛生管理のポイント
- 各材料をよく冷やしてから、和えましょう。
完成写真
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