

ガーリックチキンスープ
材料(7人分)
| 材料 |
量 |
|
材料 |
量 |
|
| ほぐしささみ |
140g |
|
お湯 |
1120cc |
※スープ液 |
| さやいんげん |
105g |
固形スープの素チキン味 |
8.4g |
| 玉葱 |
280g |
|
|
|
| 人参 |
35g |
塩 |
3.5g |
|
| ニンニク |
10.5g |
コショウ |
少々 |
|
|
|
白ワイン |
7g |
|
|
|
卵 |
140g |
|
|
|
粉チーズ |
7g |
|
|
|
バター |
21g |
|
|
|
|
|
|
作り方
- 下ごしらえをします。
さやいんげんは、7mmの長さに切ります。
玉葱とニンニクは、薄切りにします。
人参は、粗みじん切りにします。
卵を溶きほぐして、粉チーズを混ぜておきます。
- 野菜を炒めます。
鍋にバターを溶かして、玉葱とニンク、人参をしんなりとするまで、炒めます。
- 2の中に、スープ液とささみを入れて強火で3分ぐらい煮ます。
- 3の中に、さやいんげんを加えて、沸騰させます。
白ワインと溶き卵を入れて一煮立ちさせます。
最後に、塩、コショウで味をととのえると、できあがり!
完成写真
-
一つ戻る
TOPページに戻る