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ペンネの中華風ミートソース


材料(1人分)

材料 材料
ペンネマカロニ 33g ニンニク 0.5g
少々 青ネギ 1g
サラダオイル 1g 土生姜 1g
冷凍無薬鶏カットむね肉 20g 赤味噌 1g ※合わせ調味料
土生姜 少々 1cc
青ネギ 少々 薄口しょうゆ 1cc
薄口しょうゆ 0.5cc 砂糖 0.5g
0.5cc オイスターソース 1.5g
ゴマ油 0.5cc 植物油 1cc
ミートップ 15g 鶏がらスープ 20cc
タケノコ 8g
干し椎茸 1.5g

作り方
  1. ペンネカマロニは、茹でて、サラダオイルをまんべんなくまぶしておきます。
  2. 無薬鳥鶏カットむね肉は、生姜・ネギの切れ端を入れて軽くボイルします。
    水気を切って薄口しょうゆと酒・ごま油をふりかけておきます。
  3. タケノコ・もどした椎茸は3cm角ぐらいに切っておきます。
  4. ニンニク・生姜・ネギはみじん切りにしておきます。
  5. 厚手の鍋に植物油を熱して、4を香りよく炒めて、3も加えて更に炒めます。
  6. ミートップと、※印の合わせ調味料・鶏がらスープを加えて煮込みます。
    水気が少なくなったら、2の無薬鶏カットむね肉を加えて、ひと煮立ちさせます。
  7. 茹であがったペンネに6のソースをかけて、盛りつけたら、できあがり!

完成写真
完成写真

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