

ペンネの中華風ミートソース
材料(1人分)
| 材料 |
量 |
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材料 |
量 |
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| ペンネマカロニ |
33g |
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ニンニク |
0.5g |
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| 塩 |
少々 |
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青ネギ |
1g |
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| サラダオイル |
1g |
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土生姜 |
1g |
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| 冷凍無薬鶏カットむね肉 |
20g |
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赤味噌 |
1g |
※合わせ調味料 |
| 土生姜 |
少々 |
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酒 |
1cc |
| 青ネギ |
少々 |
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薄口しょうゆ |
1cc |
| 薄口しょうゆ |
0.5cc |
|
砂糖 |
0.5g |
| 酒 |
0.5cc |
|
オイスターソース |
1.5g |
| ゴマ油 |
0.5cc |
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植物油 |
1cc |
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| ミートップ |
15g |
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鶏がらスープ |
20cc |
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| タケノコ |
8g |
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| 干し椎茸 |
1.5g |
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作り方
- ペンネカマロニは、茹でて、サラダオイルをまんべんなくまぶしておきます。
- 無薬鳥鶏カットむね肉は、生姜・ネギの切れ端を入れて軽くボイルします。
水気を切って薄口しょうゆと酒・ごま油をふりかけておきます。
- タケノコ・もどした椎茸は3cm角ぐらいに切っておきます。
- ニンニク・生姜・ネギはみじん切りにしておきます。
- 厚手の鍋に植物油を熱して、4を香りよく炒めて、3も加えて更に炒めます。
- ミートップと、※印の合わせ調味料・鶏がらスープを加えて煮込みます。
水気が少なくなったら、2の無薬鶏カットむね肉を加えて、ひと煮立ちさせます。
- 茹であがったペンネに6のソースをかけて、盛りつけたら、できあがり!
完成写真
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