レシピ
食材で選ぶ - 水産物

タコとセロリのカミカミチャーハン さつまる君
もずくのチャプチェ風 魚のマヨネーズ焼き
白身魚のトマトソースかけ もずくのカミカミかまぼこ
ミネラルたっぷりサラダ 冬野菜とカニボールの玉みそグラタン
もずくと糸かまのスープ もずく入りチャプチェ風
もずくとじゃがいものしゃきしゃきサラダ もずくとあさりのスープ
呉汁風 ちりめんチーズグラタン
元気ボールの中華煮 ちりめんチヂミ
じゃがかま揚げ もずく天の甘酢あんかけ
もずくのちぎり天と野菜のミートップ炒め 中華サラダ
あすっこのおひたし れんこんボール
がんもの卵とじ カラフルサラダ
鮭のチーズ焼き 糸かまぼこ入り擬製豆腐
糸かまぼこと切干大根のサラダ もずくの酸辣湯(サンラータン)
もずくの茶碗蒸し 蟹ボールのキムチチゲ
もずくとモロヘイヤのとろとろサラダ まめまめつみれのカラフル葱ソースかけ
野菜とコロコロ蟹ボールのスープ もずくとオクラのパスタサラダ
ひきないり 蟹ボールともずくのふんわり卵煮込み
しゃきしゃき野菜の梅昆布和え ささみと切干大根のプチプチ和え
もずくともやしのナムル 鮭の梅マヨ焼き
がんもと長芋のチーズ重ね焼き もずくと野菜のふわふわスープ
スクールちくわのはさみ揚げ キャベツのとうふマヨサラダ
レタスとほぐしささみのオイスター炒め 米粉団子とかにボールのカレー煮
元気ボールの中華煮 もずく入ちぎり天・彩りあんかけ
もずく丼 じゃこごま炒り卵
揚げちぎり天のねぎソースかけ 糸かまぼこのごまマヨネーズあえ
かにボールのキムチチゲ風 もずく入りから揚げ
もずくヒラヤーチー すいとん入りもずく味噌汁
カミカミ根菜サラダ 豆ペースト入りクラムチャウダー
ヘルシー美ら海もずく丼 国清汁
がんもと海の幸のおろし煮 もずくと青梗菜の中華スープ
はちはいどうふ 肉味噌おでん
かにボールの中華風炒め ささみとグリーンボールのかき玉汁
2色ボールのチーズたっぷりクラムチャウダー ポパイ&キャロットちくわ天
洋風おでん がんものおみそ汁もずく入り
グリーンボール入りチャウダー もずくサラダ
和風ポトフ 糸寒天と切り干しだいこんの和え物
もずくとたまごのスープ スタミナ肉味噌おでん
こっくりクラムチャウダー 麻婆豆腐丸(がんもどきの麻婆豆腐)
水雲八宝火会(火へんに会)飯(もずく入り蟹ボールの卵煮込み) 青大豆のクリームスパゲティ
かにボールとぶなしめじのニューイングランド風チャウダー もずくとアラメの海藻イタリアンサラダ いちじくドレッシング
タコライス(もずく入り) ササミとひじきのおかずサラダ
元気ボールのカレースープ もずくと豚肉のスープ
元気ボールと野菜の甘酢あん つるシャキ和え
スタミナピラフ とり肉と小エビとさつま芋の甘酢がらめ
竹輪のおこのみ揚げ  もずくと糸蒲鉾のスープ
スクールかにボールの黒酢あんかけ もずくの卵焼き
がんもと野菜のスープ もずくのかき揚げ
ささみともやしのあえもの ホキのもずくあんかけ
黄にらの酢の物 かぶのみそ汁
スクールかにボール入り酢豚 華風和え
さけとじゃがいものみそグラタン 春巻き
がんもどきのあんかけ 元気スープ
もずく入り炊き込みご飯 すきやき
かわりきんぴら 玉城豚とキノコの包み焼き
飛竜頭のチャウダー もずく汁
おかひじきのごま醤油和え キムチサラダ
れんこんとツナのサラダ カラフル丼
いかめし 豆乳みそ汁
簡単炊き込みごはん ゆでたまごのたらこグラタン
うなぎごはん がんもどきともずくのうま煮
ニューイングランド風チャウダー 枝豆とじゃこの元気ボールと温野菜のごちそうサラダ
グリーンボールの酢豚風 五目ゴマ酢和え
大豆と糸かまぼこのビビンバ グリーンボールのトマトクリーム煮
シャキシャキホワイトサラダ ひじきとささみのサラダ
糸かまぼことごぼうのサラダ グリーンボールのすまし汁
ごぼうのクリーム煮 信州味噌風味グラタン
大豆入りもずく丼 グリーンボールのホワイトスープ
もずくのかきあげ キム パッブ丼(韓国のり巻き風どんぶり)
もずくと大豆のかき揚げ 美ら海スープ
グリーンボールスープ 枝豆とじゃこボールのピリ辛中華煮
グリーンボールのすまし汁 元気ボールのチリソース
グリーンボール入り白花豆のスープ もずくの天ぷら
もずくごはん 五目混ぜ御飯
豆腐ともずくのスープ おくらともずくのかき玉汁
もずくのかき揚げ グリーンボールとえびのトマトチーズ焼き
グリーンボール串カツ 沙律蝦仁(海老のマヨネーズ和え)
海薀水餃子(もずく入り水ギョーザ) 糖醋白玉(モロヘイヤ入り団子の甘酢かけ)
ちゃんぽん風八宝菜 洋風おでん
もずくたっぷりアーサー汁 ささみともずくのお丼
枝豆とじゃこの元気ボールのケチャップソテー もずくてんぷら
元気ボールのきのこあんがらめ グリーンボールのカレークリーム煮
グリーンボールともずくスープ もずくのかきあげ
もずくのヒラヤーチー クーブイリチー
大豆の好み揚げ 元気ボールの甘酢あんかけ
もずくのすまし汁 もずくと元気ボールのスープ
白身魚のミートソース焼き 海藻と大根のサラダ
鯛のローストソーストマトのエストラゴン風味 もずく炊き込みごはん
枝豆とじゃこの元気ボールのと青菜の煮びたし ほぐしささみともずくのマヨネーズ和え
洋風おでん 白いんげんのチーズ焼き
もずく入り出西しょうがごはん もずくとあさりと温野菜のマリネ
カミカミポテト もずく丼
もずくと野菜の酢の物 もずくのみそ汁
春巻 寒天サラダ
揚げだし豆腐の五目あんかけ もずくスープ
チーズ入り卵とじ 元気ボールのカレー揚げ
元気ボールと野菜のうま煮 海そうサラダ
もずくスープ 枝豆とじゃこの元気ボール入り炊き込みごはん
がんもどきとエビのトマトチーズ焼き もずく汁
牛乳入りもずく味噌汁 枝豆とじゃこの元気ボールの甘酢ソースかけ
もずくスープ 酢豚
もずくのみそ汁 ちくわの二色揚げ
もずくスープ コロコロ枝豆とじゃこの元気(煮込み)バーグ
金時草いりうなぎのちらし寿司 竹輪のはさみ揚げ
もずくの味噌汁 元気ボールの豆乳鍋
甘海老のしんじょう揚げ 甘海老のロール揚げ
あじのなめろう あじのさんが焼き
海老ともずくの洋風茶わん蒸し