かみかみごはん

岡山県支部講習会レシピです（H20)

レシピ作成

（社）全国学校栄養士協議会岡山県支部

米（70g）
するめ（3g）
干しえび（3g）
人参（5g）
むき枝豆（5g）
淡口（3g）
塩（0.6g）

(1)米を洗い、するめと干しえび、調味料を入れて炊飯する。
(2)むき枝豆と花形に切った人参を茹でておく。
(3)茶碗に(1)をつぎ、(2)を飾る。