ニュートップと春雨の卵とじ
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福岡県支部講習会レシピです(H20)
レシピ作成
材 料 【1人分】
★ニューミートップ(50g)緑豆春雨(2g)
A=砂糖(2.5g)+しょうゆ(3g)+みりん(0.3g)+酒(0.6g)+酢(1g)
卵(40g)
油(0.4g)
ねぎ(3g)
作り方
(1)春雨はもどして2cmぐらいに切っておく。(2)ニューミートップを油で炒め、Aの合わせ調味料を加えて水分が半分になるくらいに煮る。
(3)春雨を入れ、溶き卵を流し入れ、ねぎを散らして弱火で蒸し煮にする。
栄養価
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