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• New>白花豆＆大福豆ペーストのヨーグルト和え

(株)SN食品研究所/久保 幸代

材　料　【1人分】

☆白花豆＆大福豆ペースト(10g)
みかん缶(15g)
パイン缶(15g)
桜桃缶(10g)
プレーンヨーグルト(30g)
脱脂粉乳(6g)

作り方

(1)白花豆＆大福豆ペーストは袋ごとボイルして冷ましておく。
(2)フルーツミックス缶は開けてシロップを切っておく。
(3)プレーンヨーグルトに白花豆＆大福豆ペーストを混ぜ合わせる。
(4)脱脂粉乳、フルーツと和える。

栄養価

エネルギー(Kcal) 83 たんぱく質(g) 4.0 脂質(g) 1.1 カルシウム(mg) 109 マグネシウム(mg) 20

鉄(mg) 0.4 亜鉛(mg) 0.5 ビタミンA(μgRE) 17 ビタミンB1(mg) 0.08 ビタミンB2(mg) 0.15

ビタミンC(mg) 5 食物繊維(g) 1.1 食塩相当量(g) 0.1