ピザトースト印刷する

栃木県支部講習会レシピ（平成21年度)

献立栄養価

エネルギー(kcal)340 ビタミンA(μgRE)75
たんぱく質(g)15.5 ビタミンB1(mg)0.22
脂質(g)11 ビタミンB2(mg)0.21
カルシウム(mg)191 ビタミンC(mg)6
鉄(mg)0.7 食物繊維(g)3
マグネシウム(mg)30 食塩相当量(g)1.8
亜鉛(mg)0.8

材料

つくり方

(1)玉ねぎはスライス、ピーマン千切りする。
(2)食パンにピザソースを塗る。
(3)玉ねぎ、ピーマン、マッシュをのせる。
(4)サラミをのせる。　
(5)チーズをのせる。
(6)オーブン200℃で、5分焼く。